Meine Leistungen

Psychotherapeutische Beratung

Für viele Menschen ist es schwierig einzuschätzen, welche Art von therapeutischer Hilfe für sie geeignet ist. Mein Ziel ist es, Hilfesuchende individuell zu beraten und mit ihnen gemeinsam mögliche Behandlungsziele zu erarbeiten. 
Durch meine langjährige Berufserfahrung in der Region München im ambulanten wie stationären Bereich kooperiere ich mit therapeutischen Kolleg*innen, Beratungsstellen und Kliniken. So kann ich zielgerichtet vermitteln, wenn ich selbst nicht weiterführend hilfreich sein kann.

Ambulante Psychotherapie 

Bei Vorliegen einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung ist häufig eine ambulante Psychotherapie indiziert. 
Die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen oder privaten Versicherungen übernommen.
Ich biete Einzel-, Kurzzeit- und Langzeittherapie sowie Gruppentherapie an. 
Meine therapeutische Ausrichtung ist tiefenpsychologisch und psychoanalytisch fundiert. Dabei geht es um das Verstehen unbewusster Motive und innerer Konflikte – im Kontext der individuellen Lebensgeschichte und im Licht aktueller Erlebens- und Beziehungsmuster.

Gruppentherapie

Die Gruppentherapie findet in einem festen Teilnehmerkreis statt, ist thematisch offen und orientiert sich am tiefenpsychologischen Verständnis von Beziehungsmustern und inneren Konflikten. Ergänzend kommen Elemente der mentalisierungsbasierten Gruppenpsychotherapie (MBT-G) zum Einsatz. Das heißt es wird die Fähigkeit gefördert, sich selbst und andere als fühlende, denkende Wesen mit inneren Beweggründen wahrzunehmen.

Im gemeinsamen Austausch entsteht ein Raum, in dem sich zwischenmenschliche Erfahrungen reflektieren und neue Perspektiven entwickeln lassen – sowohl im Blick auf das eigene Erleben als auch auf das Miteinander.

Die Gruppe stärkt zentrale psychische Funktionen wie Affektregulation, Selbstwahrnehmung und Beziehungsfähigkeit und kann eigenständig oder ergänzend zur Einzeltherapie genutzt werden.